Статья предлагает практические советы по приобретению хороших привычек. Рекомендуется начинать с мелких шагов, чтобы мозг мог принять изменения как новую базовую точку. Такой подход поможет добиться личностного роста и изменить себя к лучшему.
# Привычки
Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Статья предлагает 30 испытаний, которые можно завершить за 30 дней и создать новые положительные привычки в жизни. Выберите от 2 до 5 испытаний и возьмитесь за них со всей душой, а затем выберите несколько других на следующий месяц.