# Дисциплина

Статья предлагает практические советы по приобретению хороших привычек. Рекомендуется начинать с мелких шагов, чтобы мозг мог принять изменения как новую базовую точку. Такой подход поможет добиться личностного роста и изменить себя к лучшему.